公司團建拓展培訓心得體會1500字

　　說實話，在人生的第三個本命年去參加這樣一個去之前完全未知的戶外拓展訓練活動，我還是挺有勇氣的，自認為勇于嘗試新鮮事物，自認為啥都懂點兒，自認為膽子不小……參加完了，聽了拓展老師的話，我才深深懂得，這個“自認為”是真的要不得。

　　首先很感謝“破冰”這個拓展活動環節，通過組隊、商量隊名、隊訓、隊歌、隊標、隊雕、線外取水這一系列的互動，讓我深刻感受到了同事們的激情與活力。隊名叫“顏值爆表隊”，可愛的同事們又提出了“顏值爆表，全部橫掃”這樣殺氣騰騰的隊訓以及又唱又跳的隊歌《我是海草》，雖說事后看視頻都覺得是群魔亂舞，但過程是如此快樂。一個團隊的凝聚力就這樣一點一點地誕生了。

　　“搶灘登陸”、“旗語”、“極速六十秒”這三個拓展訓練項目則讓團隊的凝聚力、個人的素養一一得到展示，可以說喚醒了我自己沉睡的意識。原來在這個全新的拓展訓練中自己還能發揮這樣的作用;原來通過團結協作取得的成功是那么有意義;原來笑容真的可以傳遞力量……“搶灘登陸”中小小的一塊地墊要站滿七八個人再一點一點地向前挪動，真有種“抱團取暖”的感覺。空間距離縮小了，身體近了，心也就更近了。搞笑的是我們兩個隊(對方叫“猛虎隊”)對游戲規則都沒有弄懂，事后拓展老師指出來時我們才恍然大悟。分組并不必然代表彼此之間是競爭關系，在實踐中為了完成某個目標是完全可以打破界限，通力合作的。知易行難，唯有下場試試才能知道。

青年干部兩天戶外拓展培訓心得體會

　　拓展訓練項目“旗語”也是很有意思的，每隊分為兩組，一組編發信息，一組接受信息。大家討論時統一了數字、英文、漢字、開始、結束、重來等信息的旗語，以26個字母為藍本來編發信息。試驗時覺得有些麻煩，但時間已到，只好匆忙上陣。作為編發信息組的我們上了二層高臺，接收信息組去了河對岸。這里得再次感謝我們身高臂長的美慧隊長、火眼金睛的隊員、合理的分工。要知道信息居然有三條，“背起身邊的女隊員走五步，并實施”、“全體大聲喊出隊名”、“撥打電話1234566109說出隊訓”，數字、漢字全都有，數字0我們沒有統一旗語，全靠猜啊，居然也對了，多么神奇的隊友!可以說傳遞信息的過程漫長又激烈，尤其是最后一條信息，我們剛剛傳遞完，扭頭看拓展老師，只見他不慌不忙地掏出手機，放在耳邊，“嗯，猛虎隊……”不對啊，他們明明還沒傳遞完!老師也挺納悶，說還有個未接來電，又打來，接通，側耳傾聽，“顏值爆表，全部橫掃”!立刻歡呼，河對面也是如此。只能說猛虎隊猜到了，進行了搶答，可惜還有后半句。

　　與上面的團建拓展活動相比，“高空斷橋”則是讓我們個人得到了更多的鍛煉。一開始看拓展老師上上下下綁安全繩，心中就開始犯嘀咕了。正式開始后，已經沒有了隊與隊的界限。年過五旬隊員的身先士卒讓人震撼，一直在給自己做心理建設，其實沒有那么難……終于在女生中第四個還是第五個時穿上了安全設備，戴上了安全帽，沖到桿子前就要爬，大家的笑聲讓我想起還沒系安全繩。進行了小小的儀式“我是李娜，我需要幫助”，“李娜李娜，你最棒，加油”，隊員的手搭在我的肩膀上為我鼓勁兒。一鼓作氣，我就爬到了八米高的平臺，當時只覺得怎么這么高啊?來回跳躍斷橋時很是猶豫，有些狼狽地完成了。但當下墜時反倒沒有那么害怕了，停在半空時已經開始有心思擺pose了，“地球，我回來了”。下地后也沒有原先想象的“會腿軟”，還很興致勃勃地跑去拉別的隊員參加。耶!我比我想象的要強大。

　　個體是獨立的，團隊是集體的，一個優秀的團隊是要充分發揮每一個個體的作用的，并非僅僅凸顯某個個人。只依靠自己完成工作的思路是錯的，作為集體的一員，不能只是埋頭工作，抬起頭來伸手尋求幫助并不丟人，也并非無能的表現。孤膽英雄的時代已經結束了，讓我們在集體中展示自己、充實自己、完善自己吧!

爬山小記-有意義的戶外團建活動