眾所周知，在拓展團建或會議培訓過程中，融入一些開場破冰的小游戲，可以活躍團隊氛圍，從而提升整體培訓效果，今天壹拓拓展為您推薦幾個拓展團建及培訓開場破冰的小游戲，供大家參考。
1、進化論
游戲規則：
A)代表：雞蛋(雙手抱肩)——小雞(雙手張開)——鳳凰(單手豎立)——人(正常形態)
B)隨意尋找一人猜拳，贏者可以上升一個層次，然后找與自己相同層次的人繼續猜拳進貨;輸者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。
2、雨點變奏曲
游戲規則：
搓手代表微風;打響指代表小雨;鼓掌代表大雨;學員們用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音(提示：可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)代表著狂風暴雨。
⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;
⑵然后讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音(這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音);
⑶引導學員形成上面所提的四種聲音;
⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最后在狂風暴雨中結束。
3、數數字挑戰
游戲規則：
a)所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1 數到50，遇到7 或7 的倍數時，就以拍巴掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數。
b)比如，開始按順時針方向數到6 以后，數7 的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。
c)數錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。
補充說明：在游戲的過程中，發現我們四個組基本上都只能數到20，練習幾次以后，數到35 已經很費時間了，但是如果數到50 的時候，已經是我們晚上吃夜宵的時候，在酒桌上迷迷糊糊數出來的。
如果你知道了游戲如何操作，不妨趕快試一試，絕對會有你想不到的果。
4、造反運動
人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈
游戲規則：
a)參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間;
b)主持人說“右”，全部人就將頭轉左;說“左”，全部人就將頭轉“右”;說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作;
c)裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局;
d)最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
5、團隊節奏
游戲規則：
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音，團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
a)每組規定各自的節奏;
b)正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣;
c)同時可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來幫忙舉);
d)事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要;
e)中途找些學員來擔任你的角色指揮;
f)有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
6、松鼠與大樹
適合人數：15人以上
游戲時間：5-10分鐘
游戲規則：
a)事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
b)培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。
c)培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
d)培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
7、熱身按摩
游戲目標： 活躍氣氛
游戲規則：
培訓師向各學員說明:
a)請學員面對講師站成兩列或三列請學員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背;
b)請學員向后轉，把雙手搭在前面一人的上，為其按摩，然后為其敲敲背參考;
c)在學員進行活動時，講師可以要求學員相互問一問：要重一點還是輕一點;對服務是否滿意。
討論：在你為他人服務的同時，別人也在為你服務。
8、人椅游戲
游戲規則：
a)全體學員圍成一圈。
b)每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;
c)聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上;
d)坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前”;
e)最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
有關討論：
a)在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
b)在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
c)是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?
d)要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?
9、抓手指
游戲規則：
大家將右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住你旁邊朋友右手的掌心，當聽到我說三或者是含有三的數字的時候，請迅速用自己的右手抓住旁邊朋友左手的食指，同時自己的左手食指要迅速的逃開，如果被別人抓住了，或者沒有抓住別人都將收到“懲罰”。我們先來試一下：1、2、……4，注意了假如不該抓的時候，你抓了同樣要收到懲罰。我現在講一個小故事，里面有很多數字，大家做好準備，注意聽。從前有一座山，山里有一群猴子，有一天它們來到一個香蕉林，一只猴子上樹摘了三個香蕉……第三只猴子上樹摘了兩個香蕉，第五只猴子上樹摘了三個香蕉……忙了一陣子，一共每只猴子有幾只香蕉呢?于是一只猴子站出來開始數了：1、2、4、6、13……一共有十三只猴子，那有多少個香蕉呢，3……，原來每只猴子可以分三個香蕉……
猴子的故事在我的講述中，如果大家聽到了“3”，聽清楚啊，只是數字的“3”，它的諧音都不算，比如“山、悶、扇”，大家就必須馬上行動了，然后，用你的左手迅速地抓住左邊朋友右手的食指，同時，自己的右手也要迅速地逃開，不要讓別人抓住，所以這個小活動叫做“抓住好運，擺脫厄運”，在活動開始之前對大家有一個小小的要求。就是在你抓人家的手指時，要注意安全，千萬別讓我聽見“喀嚓”一聲(掰斷手指的聲音)，好，我們現在開始了，在一個景色秀麗的小山村里，村民們在村子周邊栽種了很多香蕉樹，他們辛辛苦苦地耕作，終于盼到了果實累累的收獲季節，一天早上，就在村民們準備采摘香蕉的時候，他們突然發現香蕉園里發生了一場空前的浩劫，樹上的果實被吃的吃.摘的摘、扔的扔，所剩無幾了。
村民們發現，原來是遠處山里來的一群猴子干的壞事.于是村民們決定要好好整治這群可惡的猴子，他們在村子里找了幾個槍法很好的獵手，(極其快速地說)‘一共三個’(說完后，檢查大家抓手指的情況，無論抓的怎樣都說大家的精神還不夠集中，所以故事還要繼續)。于是，獵手們就守候在香蕉園里，等著猴子的出現，一夜過去了，沒有見到猴子的影子，就在天色開始蒙蒙發亮的時候，他們發現遠處的山腳下有一些影子在晃動，果然是猴子出現了，他們開始數到底有多少猴子，一只、兩只，又一只(此時要首先做出準備說‘3’的口形，然后迅速地改說‘又’，這時你會發現，許多有預盼的學員上當了，笑聲響起，請大家再次恢復原來的姿勢，大大小小十幾只猴子連蹦帶跳地向香蕉園跑過來，竄到香蕉樹上，正準備大嚼香蕉的時候，獵人們舉起了獵槍，(飛快地說：)‘呯、呯、呯’三槍。
游戲目的：調動大家的興奮度，增加大家的參與程度，提高團隊的凝聚力，檢驗大家的反應能力。
10、新婚之夜
游戲規則：
讓每一位學員準備一個以數字開頭的這種(數字包括一、二、三、百、千、萬等，比如“萬紫千紅”、“一針見血”、“一夫當關，萬夫莫開”等就很經典!)，把它寫在一個本子上，然后記下對應學員的名字，之后培訓師把本子收回，讓對應的學員來讀“新婚第一夜，xx(學員姓名)xx(四字的成語)”，這個游戲效果不錯哦，現場笑話不斷!!在拓展培訓結束后返程的路上用這個，學員們會帶笑容離開bus!類似的有“新婚之夜，我和愛人xxxx(aabb格式的詞語)”，如果客人說了像重重疊疊、上上下下、前前進進之類的詞，效果就更好了!當然，這個度要掌握好。比如親子類的團建就不適合……
11、烏鴉與烏賊
先可以讓參與者與旁邊的人握手，然后給到他們兩個角色選擇一個是烏鴉一個是烏賊，確定好了之后讓他們保持握手的姿勢不變，但是手不要接觸，接下來教練會說到烏鴉或者是烏賊，說到誰誰就逃，反之就要抓。被抓到的上臺表演節目。針對無論是烏鴉還是烏賊都逃跑的可以喊一次烏龜，哈哈。
12、你做我猜游戲
電視上有的節目，就是一個人比動作或用語言描述，另一個人來猜。可以猜車上的物品，可以猜景區，可以猜一種動作……導游就當裁判，給獲勝的一方頒獎——牛肉干一包，或礦泉水一瓶。
13、擊鼓傳花游戲
幼兒園小朋友都會玩的游戲，可以用可樂瓶、或導游旗代替手絹，導游在前面唱歌，歌一停，看哪個拿到瓶子(或導游旗)的——表演節目，獲得“國寶熊貓玩具”“明信片”一類的獎品;扎氣球猜燈謎、謎語——沒有人回答時，只要點出活躍分子表演節目，獎品就歸他(她)。
